ala latte

poczytajmimamo

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje dzisiejsze UUU z dążeniem do P: śniadanko I( 7:45): kromka razowego chlebka naturalnego+ ćwiartka pomidora+ kawałek ogórka zielonego+ 2 małe franfruterki+ troche ketchupu i musztrady+ kawa zbożowa z odrobina mleka 20 min stepper 100 brzuszków śniadankoII( 11:00): jabłko ogromneee + kawa ala latte z mlekiem skondensowanym light obiad: ( 12:30): talerzyk rosołu z makaronem orkiszowym+ pierś gotowana + fuuuuura surówki( sałata, pomidor, ogórek, papryka, kukurydza, zioła, czosnek, cebula, olej olniany, troche octu winnego) podwieczorek: ( 16:00) jakies jabło + kilka mandarynek+ kawa z mlekiem Kolacja: ( 19:00): wiesniak + kromka razowca+ pomidorek+ pestki dyni+ pestki słonecznika+ zioła+ kubas kakao...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...wiec skład: [ na mleku 2 % z 4 łychami stołowymi owsianych i BF, 3 łychy otrąb żytnich, do tego po łyżeczce lnu mielonego i siemienia, wciapane kiwi, gaaarść orzechów, do tego cynamon, troche olejku śmietankowego - ahhh ten zapach:-)] - Sherrie pisałas że ,, mała" ta owsianka a ona mi sie w misce nie miesci :p: , zaraz po ogroooomniaste jabłucho, kawa z mlekiem siedzenie na tyłku pt. ,, robienie notatek" II: [ 11:00] kawa ala latte, bułka orkiszowa 60 g z benecolem i na to serek tartare ,, orzechowa oleja" i na to ogóras zielony, jablko III: [ po 13] talerz rosołu z makaronem orkiszowym, pierś z kuraka cała połówka takiej podwójnej, sałatka ze słoika robiona przez Mamuśke - moge pochłonąc nawet cały słoik!!!mniamusna!:love: wyjście na uczelnie pt.,, beznadziejny plan":mad: IV ; [ 17:00] activia z płatkami, banan, mała kawka...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: DIETA ZUZLA XXIV
Wczoraj nie wpisałam, bo przez święto było do bani A dzisiaj: 8.30 2 Korzenne muffiny jabłkowe sd_silver + chudy twaróg ze świeżymi borówkami, pomidor, papryka + ricore ala latte 13.30 Roladki z indyka w sosie żółtkowo - musztardowym z karuzeli smaków + sałatka(pekin+feta+surowy brokuł+pomidór+ocet+oliwa z oliwek i przyprawy) + duszone pieczarki 18.00 Sola z folii + papryka+pomidor+pekin Dziękuję
Źródło: montignac.com.pl/forum/viewtopic.php?t=4888

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...chyba to przemilczę... I[ 7;45] : owsianka [ 4 łychy: owsianych i BF- są pyychotka!, 3 łychy otrąb żytnich, po łyżeczce siemienia i lnu mielonego, szklanka mleka 2 %, spora garsc różniastych orzechów i rodzynki, wciapane pół banana], jabłko, herbata zielona banan dlaczego nie wpadł cały? wyjscie do kościoła II[ 11:00] : Jabłucho ( Mamuśka takie twardziochy kupiła- uwielbiam), kanapka z chleba razowego z tartare ,, orzechowa aleja), kawa ala latte te kanapeczki to 2 mogły wpaść, gdzie warzywa/wędlina/ser? jakiś sok/jogo... III[ 13:00] talerz rosołu z makaronem orkiszowym, pierś kuraka duszona w warzywkach i ziołach, fuuura surówek: czerwonej kapusty, buraczków, i takiej domowej produkcji ze słoika ziemniaki/kasza/ryż? IV [ 16: 30]; kawa latte, serek naturlany homo 200g z orzechami przeróżnymi i rodzynkami + wiórki kokosowe, kiwi zależy ile tego wrzuciłaś... V [...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...chybaPPP??? I: (8:00): jogo naturalny duzy z 3 garsciami zdrowego błonnika+ 3 łychy musli( płatki owsiane, jeczmienne, pestki dyni, jakies tam orzechy), 3 łychy otręb żytnich+ wkrojone średnie kiwi+ herbata z cytryna+ wielgachne jaaabłko ( sprzątanie całego domku,,,,30 min steppera) II: ( 11:00): kromka chleba razowego z białym serkiem z piątnicy z 2 plastrami pomidora+ 2 plastrami ogórka zielonego posypane ziołami+ kawa ala latte+ jabłko spore III( 14:00): duuuza miska zupy pieczarkowej gotowanej na wołowinie z makaronem razowym IV( 17:00): jabłko+ kawa
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część XI
...3 łyżki homo naturalnego, garsc różniastych orzechów= tam była jeszcze żurawina suszona, wkrojone pół banana, troche poduszkowców kokosowych - jadłam pierwszy raz i za słodkie....:rolleyes:, 2 łyżki bran flakes, łyżeczka lnu pomarańczowego], jabłko wyjście do szkoły/ zajęcia II ; [ 10;00] bułka razowa z tartarem ziołowym, szynką drobiową jakaś, plaster pomidora, rzodkiewki, zioła, paczka lu Go wielozbożowe, kawa ala latte troche łażenia po sklepie/ powrót do domku III; [ 13:15] rosół z makaronem orkiszowym, pierś z kuraka duszona- duża porcja , kapusta gotowana, sałatka [ pekinka, kukurydza, marchewka, ogórek zielony, pomidor, rzodkiewka, cebulka, z sosem - oliwa z oliwek, olej lniany, sos sojowy, zioła, bazylia, oregano, pieprz] wyjście do szkoły/ zajęcia/ troche łażenia po mieście IV ; [ 17:30] activia z płatkami i wsypane pół...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=412847

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...Nasze codzienne jadłospisy, część X. moje dzisiejsze zabiegane ( w pracy) mam nadzieje UUUU: sniadanko(6:00): jogo naturlany+ zdrowy błonnik+ frutina+ otręby żytnie+ herbata czerwona śniadanko ( 11:30): duuuzo jabłko+ kilka winogron+ paczka mamby+ herbata zielona obiad: (16:00): zupa z czerwonej soczewicy duuuza miska posypana grzankami( soczewica, marchew, seler, pietruszka, zioła) zaraz po kawa ala latte podw( 18:00) jabłko + 3 mandarynki kolacja: ( 20:00) sałatka Cezar w pizza hut z 3 grzankami czosnkowymi( jeszcze jakis czas temu nie zjadłabym grzanek nawet)+ herbata zielona i co Wy na to????? czekam na ocenki lub kopa porządnego w Du****:prosi::prosi::pros i::prosi::prosi:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...masłem z pomidorem i ogórkiem zielonym, duuze jabłko, kiwi po kawa jacobs velvet z duuza iloscia mleka skondensowanego II( 11:00): bułka razowa z masłem. poledwica sopocka, ogórkiem zielonym, kakao na mleku III( 15:00): makaron z białym półtlustym serem polane roztopionym masłem posypane cynamonem i cukrem wniliowym, herbata zielona IV( 17:30): jogurt bakoma premium ,, owoce leśne" z pestkami słonecznika i dyni, kawa ala latte, V( 19:30)Ł serek wiejski z piatnicy z wrzuconymi nerkowcami i slonecznikiem, 2 kromy chleba razowego z pasztetem profi i pomidorem, herbata zielona usmiecham sie pieeeeeknie o ocenke:prosi::prosi::pros i::prosi:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...2 łychy wiórek kokosowych+ wkrojone kiwi+ duuze jabłko+ herbata wpadło kilkanascie winogron sniadanie( 11:30): bułka razowa+ posmarowana masłem+ 2 plasterki polędwicy sopockiej+ jaaabłko+kawa z mlekiem obiad( 16:00): miska krupniku z kaszy perłowej gotowanego na szyjce z indyka+ miesko z tej szyjki+ porcja surówki domowej zaprawianej( kapusta, papryka, marchew, oliwa, troche cukru) podwieczorek( 18:00): jabłko + kawa ala latte+ serek danio waniliowy kolacja( 19:30): jajko na twardo+ kromka chleba razowego z masłem i pomidorkiem+ kubek barszczu czerwonego iii???oceni ktos chociaz dzis????widac postępy????:prosi::prosi: :prosi::prosi: ładnie prosze...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Odkrycia kosmetyczne 2009
Dot.: Odkrycia kosmetyczne 2009 Moje perełki 2009:rolleyes:Pielęgnacja: -Pharmaceris krem-ekran 50+ (nie zapycha, nie tłuści, nadaję się pod makijaż) -Neutrogena balsam do suchej skóry -Alterra ponadka ochronna -Lirene krem do rąk z oliwą z oliwek -Wax l'biotica do włosów zniszczonych i przesuszonych/do włosów blond/ ala latte -Joanna(Z Apteczki Babuni) Kompres na włosy z miodem i mlekiem -Rival de Loop płyn do demakijażu oczu -Neutrogena krem do stóp -Ziaja peeling enzymatyczny Calma HLC Biochemia Urody: -puder bambusowy z jedwabiem <3 -serum LEMON -olej MONOI -tonik ->kwasy BHA/PHA 10% -żel hialuronowy Kolorówka: -Maybelline Watershine szminka do ust -Joko cienie trio wypiekane -Lumene baza pod cienie do powiek...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=386919

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...%+ jabłko spooore wyjscie na uczelnie kawa latte II ( 11:00): bułka razowa z ogórkiem zielonym, masłem, pomidorem, sopocką polędwicą, sok jednodniowy grejfrutowy, jablko powrot do domku III( 14:30) miska zupy brokulowej gotowanej na udku z kurczaka poszpana grzankami miesko z tego udka surowka wielowarzywna pare brzuszkow, 20 min steppera IV (17 30) serek activia brzoskwiniowa z musli z migdalami i pestkami slonecznika, kawa ala latte z mlekiem skondens. jablucho V ( 19 30) 2 jajka na tawrdo, 2 kromz chleba razoywego z maslem i rzodkiewka, kawa zbozowa z mlekiem po: wpadnie jakis owocek: jabłko albo mandarynka... ufff. ...co powiecie Dziewczynki :prosi::prosi::prosi: ocenka???? jakies zmiany???? p.s. pytanko: chodze spac ok 22...i zaczełam ostatnio wiecej jesc i cieżko mi sie zasypia...nie umiem zasnąc....jakas pomoc???jesc wczesniej kolacje czy...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...jogo naturalny + 3 garści zdrowy błonnik+ 3 lyżki musli tropicalne+ 2 lyżki otreb żytnich+ kawa zbożowa z mlekiem+ zielona herbatka troche mentosów sniadanko II: ( 11:30): bułka razowa cienko posmarowana białym serkiem + kilka plastrów pomidora+ jabłko+ czerwona herbata wpadła zmutowana big mandarynka obiad: ( 15:30): miseczka żurku+ pierś na parze z warzywami na patelnie( wszystko na parze) po: kawa z duuuża ilościa mleka ala latte podwieczorek: ( 17:00): jabłko + mandarynki kolacja: (19:00): serek wiejski+ kromka razowca+ pomidor wkrojony do serka + 2 lyżki pestek słonecznika... iiii?????jakieś podpowiedzi???sugestie??? ?:prosi::prosi::prosi::pr osi::prosi::prosi:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...PPP ( bo wbrew pozorom w 3 dni przybyło na wadze 0,5 kg - możliwe to jest???dzis rano sie na czczo zważyłam:mur::mur::mur: ) I (8:00): jogo naturalny 200 g z 3 garsciami zdrowego błonnika+4 łychy musli z almy( płatki owsian, jeczmienne, pestki dyni, petki słonecznika),3 łychy otre, wkrojona manadrynka, jabłko, kawa z mlekiem zbożowa II ( ok 12:00) bułka razowa z 2 plastrami polędwicy soposkiej posmarowana masłem+ jabłko ogromniaste+ kawa ala latte 30 min steppera III( 15;00) ryba dorsz spoory kawałek na parze + 1/2 woreczka ryżu brązowego+ warzywa na patelnie+ zielona herbata IV( 17:00) danio intenso ten z wiórkami kokosowymi i chyba dorzuce pestek dyni+ orzechów nerkowca+ jabłko+ kawa
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...[ 4 łychy: owsianych i BF- są pyychotka!, 3 łychy otrąb żytnich, po łyżeczce siemienia i lnu mielonego, szklanka mleka 2 %, spora garsc różniastych orzechów i rodzynki, wciapane pół banana], jabłko, herbata zielona jakos tak malo mi sie wydaje na P... chyba ze to tylko ja tak szaleje :confused: wyjscie do kościoła II[ 11:00] : Jabłucho ( Mamuśka takie twardziochy kupiła- uwielbiam), kanapka z chleba razowego z tartare ,, orzechowa aleja), kawa ala latte jedna kanapka to za malo... III[ 13:00] talerz rosołu z makaronem orkiszowym, pierś kuraka duszona w warzywkach i ziołach, fuuura surówek: czerwonej kapusty, buraczków, i takiej domowej produkcji ze słoika moglas zjesc porcje surowki i fuure makaronu... nie zapychaj sie surowkami.zeby tyc musisz jesc konkretnie IV [ 16: 30]; kawa latte, serek naturlany homo 200g z orzechami przeróżnymi i rodzynkami + wiórki kokosowe, kiwi ok V [...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...UUUU z marzeniami o P: sniadanie:( 7:00): jogo naturalny+ zdrowy błonnik+ 3 łyżki frutiny+ 2 łyżki otręb+ herbata zielona wpadło jabłko + mentosy( ost sie uzależniłam:) herbata czerwona obiad:( 12:30): miseczka zupy ryżowej gotowanej na drobiu+ kawałek duszonej cielęciny+ fuuurrra surówki domowej takiej zaprawianej stepper 40 min podwieczorek: (17;00): jabłko + kawa z mlekiem light ala latte z cynamonem kolacja:( 19:00) serekw iejski+ łyżka słonecznika+ wkrojona rzodkiweka+ kromka chleba orkiszowego do tego 2 litry wody...herbata mata i zielona.... POMOCY!!!! mam kilka pytań ekhmm: 1. wiec chce wyjsc z diety...waze 44 kg przy 164cm...za mało...chce przytyc ale w kontrolowany sposób..tak ze 3 kg...moze poradzicie mi w jaki sposób???zeby sie nie otłuścić znowu.....jak dodawać produkty???czy tak z...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...i BF- są pyychotka!, 3 łychy otrąb żytnich, po łyżeczce siemienia i lnu mielonego, szklanka mleka 2 %, spora garsc różniastych orzechów i rodzynki, wciapane pół banana], jabłko, herbata zielona ok, podoba mi się, dobrze, że są orzechy, banan :-) Proponowałabym zmianę mleka na 3,2% wyjscie do kościoła II[ 11:00] : Jabłucho ( Mamuśka takie twardziochy kupiła- uwielbiam), kanapka z chleba razowego z tartare ,, orzechowa aleja), kawa ala latte ok, chociaż ja bym do tego dodała jakiś jogurt z orzechami. :rolleyes: albo tutaj zjeść jajecznice/omlet a kanapkę z tartare dorzucić do podwieczorku. III[ 13:00] talerz rosołu z makaronem orkiszowym, pierś kuraka duszona w warzywkach i ziołach, fuuura surówek: czerwonej kapusty, buraczków, i takiej domowej produkcji ze słoika rosół- ok, makaron orkiszowy (*nie jadłam, ale pewnie dobry)- ok , ALE czemu pierś kurczaka...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...ale to wcale nie masz zamiaru przytyc, zwlaszcza po twojej reakcji. I (8:00): jogo naturalny 200 g z 3 garsciami zdrowego błonnika+4 łychy musli z almy( płatki owsian, jeczmienne, pestki dyni, petki słonecznika),3 łychy otre, wkrojona manadrynka, jabłko, kawa z mlekiem zbożowa trochę małe to twoje sniadanie;) dodalybysmy jakals kanapke;) II ( ok 12:00) bułka razowa z 2 plastrami polędwicy soposkiej posmarowana masłem+ jabłko ogromniaste+ kawa ala latte OK, chodz do bulki napchalybysmy warzyw troche;) 30 min steppera III( 15;00) ryba dorsz spoory kawałek na parze + 1/2 woreczka ryżu brązowego+ warzywa na patelnie+ zielona herbata IV( 17:00) danio intenso ten z wiórkami kokosowymi i chyba dorzuce pestek dyni+ orzechów nerkowca+ jabłko+ kawa
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...przez ar22 (Wiadomość 16754380) wiec mam nadzieje ze chociaż UUUU: sniadanko (6:00): jogo naturalny + zdrowy błonnik+ 3 lyz frutiny+ 2 łyżki otrąb+ kakao na mleku + herbata czerwona Śniadanie nawet na R za skromne wyjscie do szkoły ...mroooozzzz...masakra! egzamin...:cojest: mamba malinowa sniadanko( 11:00): srednia bułka razowa posmarowana białym serkiem z plastrem pomidora+ jabłko+ kawa z mlekiem ala latte Trzeba było dorzucić wędlinę, zjeść całego pomidora. Ale to i tak byłoby dobre drugie śniadanie,gdyby pierwsze było normalne. W tym przypadku tak nie jest. duuuzo herbaty zielonej po powrocie do domu stepper 20 min obiad: ( 14:30): duza miska zupy ogórkowej z mieskiem z kurczaka posypana garścia grzanek Ile tego mięsa było? Było chociaż np.:całe udko? Gdzie ziemniaki, ryż,makaron,kasza,warzywa ? podwieczorek: ( ok...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Kosmetyki KALLOS
Dot.: Kosmetyki KALLOS Moj crem ala latte przyszedl doslownie 5 minut temu ;D huuura ;D;D Ja myje 2 razy w tygodniu, wiec zakladajac ze przy kazdym myciu bede uzywac kallosa starczy mi pewnie na jakies pol roku ;D nie wspominajac juz o tym ze bede robic jakies przerwy zeby wlosy sie nie przyzwyczaily... Ahaaa... i zapach, oczywiscie obledny ;)
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=61758

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...X. wychodze z tego BAGNA.....!!! motywacja: płacz Mamy rano....:( najsilniejsza jaka moze byc MOTYWACJA.....;( wiec mam nadzieje juz POŻĄDNE PPP: I: ( 7:30): duzy jogurt naturalny ZOTT+ 4 garscie ZB+ 4 łychy musli tego z almy+ 4 łychy otreb żytnich+ wkrojone kiwi+ kawa zbożowa z mlekiem 2%+ wielgachne jabłko kościół II: ( 10:30): wielgachne jaaabłko+ serek ,, polskie smaki" brzoskwiniowy z nerkowcami+ kawa ala latte z mlekiem skondensowanym chyba mało ale obiad był zaraz III:( 12:30): miska rosołu na drobiu z makaronem orkiszowym + gruuuby plaster smażonego na teflonie i oliwie z oliwek filetu z indyka+ fuuuuuura surówki( pekinka, marchew, pomidor, ogórek korniszon, olej lniany, oliwa z oliwek, bazylia, zioła prowansalskie, pieprz) IV( 16:00): kawa
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...2 tygodnie takiego jedzonka i ok 1 kg wiecej:D ) I[ 7;45] : owsianka [ 4 łychy: owsianych i BF- są pyychotka!, 3 łychy otrąb żytnich, po łyżeczce siemienia i lnu mielonego, szklanka mleka 2 %, spora garsc różniastych orzechów i rodzynki, wciapane pół banana], jabłko, herbata zielona wyjscie do kościoła II[ 11:00] : Jabłucho ( Mamuśka takie twardziochy kupiła- uwielbiam), kanapka z chleba razowego z tartare ,, orzechowa aleja), kawa ala latte III[ 13:00] talerz rosołu z makaronem orkiszowym, pierś kuraka duszona w warzywkach i ziołach, fuuura surówek: czerwonej kapusty, buraczków, i takiej domowej produkcji ze słoika IV [ 16: 30]; kawa latte, serek naturlany homo 200g z orzechami przeróżnymi i rodzynkami + wiórki kokosowe, kiwi V [ 19:30] w Pizza Hut[ sałatka Cezar: sałata zielona z dressingiem, kurak griloowany, troche parmezanu, 3 kromki pieczywa...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812

Temat: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
...kakao Puchatek wysjcie na uczelnie kawa latte II: ( 11:00) kanapka z 2 kromek chleba razowego z serkiem z piatnicy i pomidorkiem+ jabłucho+ herbata zielona potem wpadnie sok jednodniowy jakis albo kubus powró do domu III: ( 15:00) : miska rosołu na drobiu z makaronem orkiszowym+ gotowane udko z kurczaka z fuuura surówki co została od niedzieli IV( 17:30): jabłucho+ serek activia truskawkowa z pestkami dyni/ migdałami/ kawa ala latte,, domowa" V( 19:30): jajko na twardo + 2 kromki razowego z masłem i polędwica sopocką+ herbata z cytryna po: moze jabłko...ufff... staram sie staram....:ehem::ehem:??? ?? prosze o ocenke Dziewuszki:):prosi::prosi ::prosi:[/CENTER]
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=385812