poczytajmimamo
Temat: Akcja Karmnik 2007
no i trzeba "skombinować" sprzęt =wagi?
pozdro z warmińskiego lasu
Achil na allegro wagi od 30 PLN, za 50 PLN masz juz całkiem spory wybór, za 85 PLN wagi z kompasem i pewnie znajda sie i takie z internetem w pakiecie - pełen wypas. Ja od poprzedniego sezonu mam taką za 45 PLN, sprawdzalem ja kilka razy z jubilerska waga i nie odstaje nic a nic. Warto wieć zrobić zakup i na następny odłów już bedzie.
Źródło: forum.przyroda.org/viewtopic.php?t=9235
Temat: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::..
...Próbowałam zjeść przepięknie wyglądającą sałatkę, ale zjadłam z niej tylko pół ugotowanego jajka z majonezem light, troszkę pomidorka i fety.
Dziś ogólnie czułam się już dobrze. Tylko rano jak zwykle mały kryzys, że nie mam ochoty zjeść żadnej rzeczy którą zjeść mogę, no i wieczorem podobnie :(
Wydaje mi się że potrzebuję diety, bo przeszkadza mi mój wystający brzuszek... :/ A ile ważę nawet nie wiem. Dziś oglądałam na
allegro wagi, ale niestety nie umiałam się zdecydować na żadną :mur:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=423855
Temat: Chce mieć płaski brzuch!
Dot.: Płaski brzuszek to podstawa :)
Co prawda ja nie Pingwinek ale cos tam moge napisac ;)
Najlepiej bedzie jak kupisz sobie wage elektroniczna do wazenia jedzenia, moze to detal ale istotny(na
allegro wagi kuchenne sa w cenie ok 30zl)
Drugim krokiem powinno byc dokladne rozpisane tego co zjadasz w ciagu dnia, najlepiej przez caly tydzien.
Jezeli sobie wszystko rozpiszesz i zwazysz bedzie Tobie duzo latwiej wywalic rzeczy ktore sa zupelnie bezwartosciowe ze swojwj diety.
Latwiej jest zapanowac nad wszystkim.
Co do treningu to jezeli tylko mozesz zapisz sie na silownie, nie ma wiekszego sensu robienie 520 brzuszkow itp cwiczen....
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=40010
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plartnat.opx.pl